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孕婦有肚毛，that's OK.
18週 胎動
21週 腰開始酸
30週 乳頭分泌結晶 (開始有乳汁)
36週 乳暈外圍至腋下色素沉澱
越到後期 妊娠黑線越明顯
從12週開始，就幾乎每個禮拜拍幾張微凸的小腹
一次看到這麼多肚子真可怕
肚子的變化
\ 三個月 小腹仍平坦
\ 四個月 微凸
\ 六個月 穿衣時可以看出是孕婦的階段
\ 七個月 此時坐博愛座不尷尬
\ 八個月 走幾步就累了
\ 九個月 只想躺著
一般而言 增加的體重
| 胎兒 | 3.4公斤 |
| 擴大的子宮 | 900公克 |
| 胎盤 | 680公克 |
| 羊水 | 900公克 |
| 胸腺脹大 | 900公克 |
| 額外的血液或其他的液體 | 3.6公斤 |
| 額外脂肪的存量 |
3.2公斤 |
|
約13.6公斤 |
禾馨民權院長 陳保仁醫師提到 - 孕期增加的體重減去10公斤，差不多就是未來要減肥的體重了。
整個孕期希望能控制在 10-13 公斤 (前期 1-2公斤 / 中期4-5公斤 / 後期 5-6公斤)
實際情形
孕前體重45~46公斤
懷孕初期 約莫第六週因害喜降至41公斤
後來隨孕期增加 慢慢體重上升
一路來到52公斤
所以孕期控制在 6-7 公斤 (理論上太少了，但也因為如此寶寶沒有很大隻)
生完小腹還不趕快回去 氣死我了...
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