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 懷孕第三期 肚子越來越凸

有時候是方方的樣子

#35W4D

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近來身體都不太舒服

很累也不知道累什麼

變得什麼事都不想做

36周後的肚子變得非常緊繃

坐著和躺著也不知道怎麼擺

站著更是氣喘吁吁

比起以往走路又更慢更累了

整天嗜睡

這幾天寒流報到天氣冷冷 躲在被窩裡一直睡

 

現在只能離家4 500公尺的範圍內行走

 而且孕婦最近走的是狗屎運 一直踩到

上次是等公車 一腳一陀 還好是Q的沒有黏很多

昨天又踩了一坨新鮮的 整個就是非常黏比年糕還黏

然後熱牛奶時被蒸氣燙到 把牛奶翻進電鍋裡

立刻打給老公 (電話那頭又笑了出來):

「巴比我又踩到塞塞了,幫我刷鞋鞋。

;還有打翻牛奶了,電鍋也要刷一刷。」

老公一定覺得出桃好像很多...

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2月9日 | 第九次產檢 |

小寶寶現在 37w  2195g

2.9_37w  (1)

2.9_37w  (2)

  2.9_37w  (3)  

儘管已經足月可以生了

(小了4周多)

沒關係 等寶寶自己的意願

想出來再出來 媽媽陪你等

這兩天胎動有明顯少了

因為羊水越來越少

加上寶寶變大些 活動空間不足

左下腹有時隱隱作痛 (寶寶頭在頂了應該)

 

這周開始的產檢會加裝外部胎兒監視器

大約30分鐘/次

觀測胎心音 & 檢查宮縮情形

 Result: 胎兒心跳正常、沒有宮縮

 

醫師還教了【生產呼吸練習 (拉梅茲)】

娩出期

子宮頸全開後,宮縮每次一分鐘

間隔2-4分鐘再收縮。

 

| 呼吸控制技巧 |

廓清式呼吸兩口後再吸氣

憋住氣開始用力把孩子推出

兩腿分開,兩手置膝窩下

手肘向外向下用力

用力推向橫膈膜及腹部

重複閉氣呼吸法」,直到收縮停止

不收縮時 深呼吸及休息

收縮時用力幫助胎兒娩出

 

| 閉氣呼吸法 |

張口深吸氣後立刻閉口,將氣憋住十秒

抬高頭部,使下巴貼近胸口

用力將橫膈膜向下壓,如解大便一樣

使產生推送胎兒之壓力

 

上周做的【乙型鏈球菌篩檢】報告出爐

unfortunately呈現 陽性

醫師說有大約1/3位孕婦會感染此菌

別擔心 生產時再施打抗生素就好

可以降低寶寶沾到菌的機率

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還打了百日咳疫苗 (Tdap)

自費: 2000元

孕婦接種Tdap之後,產生的抗體可以傳給新生兒

保護他們一段時間不受感染,對新生兒仍然有顯著的幫助。

這裡剛好有一篇黃瑽寧醫師專欄

〔成人型百日咳疫苗只能保護自己,不能保護別人〕

  

下次一周後繼續產檢

除非寶寶提早報到摟 !

 

 

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