P1450532_meitu_1   

孕婦有肚毛,that's OK.

 

18週 胎動

21週 腰開始酸

30週 乳頭分泌結晶 (開始有乳汁)

36週 乳暈外圍至腋下色素沉澱

越到後期 妊黑線越明顯

正面 20w28w37w.jpg  

 

從12週開始,就幾乎每個禮拜拍幾張微凸的小腹

一次看到這麼多肚子真可怕

 

肚子的變化

\ 三個月 小腹仍平坦

12-14w

\ 四個月 微凸

18-20w

\ 六個月 穿衣時可以看出是孕婦的階段

25-28w

\ 七個月 此時坐博愛座不尷尬

29-31w

\ 八個月 走幾步就累了

32-34w

\ 九個月 只想躺著

36-37w  

 

一般而言 增加的體重

胎兒           3.4公斤               
擴大的子宮        900公克
胎盤 680公克
羊水 900公克
胸腺脹大 900公克
額外的血液或其他的液體   3.6公斤
額外脂肪的存量

3.2公斤

 

約13.6公斤

 

 

 

 

 

 

 

禾馨民權院長 陳保仁醫師提到 - 孕期增加的體重減去10公斤,差不多就是未來要減肥的體重了。

整個孕期希望能控制在 10-13 公斤 (前期 1-2公斤 / 中期4-5公斤 / 後期 5-6公斤)

 

實際情形

孕前體重45~46公斤

懷孕初期 約莫第六週因害喜降至41公斤

後來隨孕期增加 慢慢體重上升

一路來到52公斤

P1500313_meitu_1      

所以孕期控制在 6-7 公斤 (理論上太少了,但也因為如此寶寶沒有很大隻) 

 

生完小腹還不趕快回去 氣死我了...

 

 

 

 

 

 

文章標籤
創作者介紹
創作者 WWen 的頭像
WWen

C'est moi, wenwen.

WWen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()