懷孕第三期 肚子越來越凸
有時候是方方的樣子
#35W4D
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近來身體都不太舒服
很累也不知道累什麼
變得什麼事都不想做
36周後的肚子變得非常緊繃
坐著和躺著也不知道怎麼擺
站著更是氣喘吁吁
比起以往走路又更慢更累了
整天嗜睡
這幾天寒流報到天氣冷冷 躲在被窩裡一直睡
現在只能離家4 500公尺的範圍內行走
而且孕婦最近走的是狗屎運 一直踩到
上次是等公車 一腳一陀 還好是Q的沒有黏很多
昨天又踩了一坨新鮮的 整個就是非常黏比年糕還黏
然後熱牛奶時被蒸氣燙到 把牛奶翻進電鍋裡
立刻打給老公 (電話那頭又笑了出來):
「巴比我又踩到塞塞了,幫我刷鞋鞋。
;還有打翻牛奶了,電鍋也要刷一刷。」
老公一定覺得出桃好像很多...
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2月9日 | 第九次產檢 |
小寶寶現在 37w 2195g
儘管已經足月可以生了
(小了4周多)
沒關係 等寶寶自己的意願
想出來再出來 媽媽陪你等
這兩天胎動有明顯少了
因為羊水越來越少
加上寶寶變大些 活動空間不足
左下腹有時隱隱作痛 (寶寶頭在頂了應該)
這周開始的產檢會加裝外部胎兒監視器
大約30分鐘/次
觀測胎心音 & 檢查宮縮情形
Result: 胎兒心跳正常、沒有宮縮
醫師還教了【生產呼吸練習 (拉梅茲)】
娩出期
子宮頸全開後,宮縮每次一分鐘
間隔2-4分鐘再收縮。
| 呼吸控制技巧 |
廓清式呼吸兩口後再吸氣
憋住氣開始用力把孩子推出
兩腿分開,兩手置膝窩下
手肘向外向下用力
用力推向橫膈膜及腹部
重複「閉氣呼吸法」,直到收縮停止
不收縮時 深呼吸及休息
收縮時用力幫助胎兒娩出
| 閉氣呼吸法 |
張口深吸氣後立刻閉口,將氣憋住十秒
抬高頭部,使下巴貼近胸口
用力將橫膈膜向下壓,如解大便一樣
使產生推送胎兒之壓力
上周做的【乙型鏈球菌篩檢】報告出爐
unfortunately呈現 陽性
醫師說有大約1/3位孕婦會感染此菌
別擔心 生產時再施打抗生素就好
可以降低寶寶沾到菌的機率
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還打了百日咳疫苗 (Tdap)
自費: 2000元
孕婦接種Tdap之後,產生的抗體可以傳給新生兒
保護他們一段時間不受感染,對新生兒仍然有顯著的幫助。
這裡剛好有一篇黃瑽寧醫師專欄
下次一周後繼續產檢
除非寶寶提早報到摟 !
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